top of page
Гірське озеро

Ласкаво просимо

MINDFUL CENTER 

Центр турботи про ваше ментальне здоров'я

​​

Ми можемо допомогти вам, якщо ви відчуваєте:

 • тривожність

 • виснаження

 • депресивний стан

 • емоційну нестабільність

 • розлад сну

 • самокритику

​

У нашому центрі ви отримаєте професійну підтримку від психологів, психотерапевтів та ведучих курсів майндфулнес. 

 

Наші спеціалісти проводять індивідуальні консультації та 8-тижневі курси MBSR, MBCT, MSC.

 

Це науково підтверджені програми, що ефективно знижують стрес, підвищують емоційну стійкість, покращують якість сну та загальний стан здоров'я.​​ ​

​

З чого почати?

Запишіться на консультацію, де ми разом підберемо найкращу програму для Вас.​​​

IMG_6148.heic

Наші фахівці

Наші заходи​

Наші курси

DSC_0653.JPG

Наша Місія

Що ми робимо

Наша місія – створювати простір турботи про ментальне здоров’я через практики усвідомленості. Ми допомагаємо людям знайти рівновагу, знизити стрес та підвищити життєву стійкість. Наші програми навчають жити більш усвідомлено, в гармонії з собою та світом.

Чому обрати нас

Ми працюємо як психотерапевти та ведучі груп понад 15 років. У своїй діяльності ми поєднуємо глибокий професійний досвід, науково обґрунтовані методи та людяність.

Наші цінності

Наші цінності ґрунтуються на глибокій повазі до кожної людини та її унікального шляху. Ми створюємо ресурсний та безпечний простір, підтримуємо культуру відкритості, взаєморозуміння та емпатії, де кожен учасник має почуватися почутим і важливим. Наш центр — це місце, де підтримка, розвиток і гармонія йдуть разом.

Відео

Вебінар: «Практики MSC: самоспівчуття для щоденного життя»
55:15
Як стабілізувати емоційний стан
01:13
Піклування про здоров'я
00:59
Майндфулнес знижує тривогу
00:47
Практика майндфулнес знижує стрес
00:49
bottom of page